给傻瓜的:失眠

星期六, 九月 4th, 2010

你都失眠好多天了，我们经常为这个吵，还是找点资料看怎么办好了，不然又得为了失眠这个东西吵架了。

失眠原因

身体上的疾病，于睡眠时间内产生疼痛感或不适感，因此造成失眠。

生理方面的变化也会造成失眠。例如环境变化人难以适应，或是闷热的气温难以入眠。

心理因素，例如焦虑、不安、情绪低落、工作压力、不愉快……等，也可引起失眠。

很多与精神科相关疾病也会造成失眠，如神经衰弱，抑郁症，精神分裂……等。

服用药物，有时候药物本身的副作用，可能会引起失眠。 (全文 …)